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钟楼社区举办预防慢性病知识讲座

来源:哈达街道办事处    作者:哈达街道办事处   发布时间:2015年7月8日        阅读次数:    打印  内容纠错    

近日,钟楼社区在活动室举办了以“预防慢性病”为主题的健康知识大课堂。此次大课堂由社区服务站医师主讲,共有30余位社区居民参加了此次大课堂活动。近年来,随着人们生活水平的提高,人们的生活方式也逐渐发生了变化,一些不健康的生活方式直接或间接的与高血压、高血脂、冠心病等多种慢性疾病的发生有关。随后简单分析慢性病的成因及其发病特点。最后为居民日常生活提出以下三点健康建议:一是生活要有规律,不吸烟,不酗酒、定期体检;二是要科学饮食,低盐饮食、控制体重、多食蔬菜水果、少吃甜食;三是要经常锻炼,心情愉快,睡眠充足,劳逸结合。
  课堂结束后,医师还主动将自己的联系方式留个大家,并表示如果居民在日常生活中有什么健康方面的知识想要咨询可以直接和她联系,她会尽力帮助大家。



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